在 Aretic 使用 Apple Health 的訓練內容。

1. 在 Aretic 於入門設定或「帳戶設定」中連接 Apple Health。
2. 使用 Apple Watch 的「運動」App 記錄運動，或使用可寫入 Apple Health 的相容運動 App。
3. 打開 Health，點選你的個人資料圖片，選擇「App」，然後確認 Aretic 與運動 App 具備所需的活動權限。
4. 打開「Health」>「瀏覽」>「活動」>「運動」，確認那裡有顯示運動後，再期待 Aretic 匯入。

注意： Aretic 會在你允許的情況下從 Apple Health 讀取運動情境資料。不會取代「運動」或「Fitness」App。

來源： support.apple.com

1. 打開 Health App，點選你的個人資料圖片，然後在「隱私權」下找到「App」。
2. 選擇「連接」並啟用你想讓 Garmin 分享的類別；如有提供，包含「運動」與「主動能量」。
3. 打開 Garmin Connect 並同步你的裝置。同步與 Health 轉移完成前，請保持 Garmin Connect 在前台。
4. 確認運動已在 Health 的「活動」>「運動」中出現。

注意： Garmin 會在成功完成裝置同步後（且 Garmin Connect 保持開啟）傳送支援的資料以寫入。共享結果取決於你的裝置與權限設定；不會傳送 GPS 軌跡，且 Garmin 不會接收 Apple Health 資料。

來源： support.garmin.com

1. 在 iPhone 上打開 Polar Flow。
2. 點選「更多」，再到「一般」設定。
3. 開啟「Apple Health」切換。
4. 選擇要同步的類別，或點選「全部開啟」。
5. 點選「允許」，然後同步 Polar 裝置；若 App 有提供，也可選擇「立即同步」。

注意： Polar 會將來自 Polar Flow 的單向同步資料寫入 Apple Health，內容包括：運動、主動能量、運動期間的心率、靜息能量、睡眠、步數與體重。

來源： support.polar.com

1. 若有更新，請在 App Store 更新 WHOOP App。
2. 打開 WHOOP，然後前往「更多」>「App Settings」>「Integrations」。
3. 選擇 Apple Health，點選「連接」，並依照提示操作。
4. 選擇「全部開啟」或手動選取你想分享的類別，然後點選「允許」。
5. 在 Apple Health 中，查看「App」>「WHOOP」，若你希望 WHOOP 活動以 Health 運動形式顯示，請確認「運動」已啟用。

注意： 若 WHOOP 與另一個 App 會將同一筆運動寫入 Apple Health，可能會出現重複活動。若發現重複，請停用其中一個 App 的「運動」寫入。

來源： support.whoop.com

1. 打開 COROS App，進到「Profile（個人檔案）」頁面。
2. 在 COROS 設定中，打開第三方 App 區段，然後選擇「Data Sync」。
3. 選擇 Apple Health。
4. 選取你希望 COROS 同步到 Apple Health 的資料類型。
5. 在 Apple Health 中，查看「App」>「COROS」，並啟用你想分享的支援類別。

注意： COROS 會將每日與訓練資料同步到 Apple Health。請在期待 Aretic 匯入前，先確認已完成的運動已出現在 Apple Health。

來源： support.coros.com

1. 將你的 Wahoo 裝置上的運動同步到 ELEMNT App。
2. 當 ELEMNT App 提示 Health 權限時，請確認已啟用 Apple Health 存取。
3. 在 Apple Health 中，點選你的個人資料圖片，然後到「App」>「ELEMNT」。
4. 啟用你希望 ELEMNT 寫入的支援活動類別。
5. 若步數或活動總計與其他來源不一致，請使用「資料來源與存取」，並將 ELEMNT 移到你想要的優先順序。

注意： Wahoo 表示：ELEMNT 會以固定間隔將資料傳送到 Apple Health。請在完成裝置同步後到 Health 查看。

來源： support.wahoofitness.com

1. 在 iPhone 上打開 Strava。
2. 在「You」分頁中，打開設定，然後選擇「Manage Apps and Devices」>「Health」。
3. 點選「+」圖示，再點選「連接」。
4. 在「Health Access」畫面中，允許你想分享給 Strava 的運動類別。現有 Strava 指引會標示為「Workouts & Routes」。
5. 返回「Manage Apps and Devices」>「Health」，並將「Send to Health」打開。

注意： Aretic 直接連接 Strava 僅限測試版，不屬於公開的 App Store 設定流程。本指南只提供 Strava → Apple Health 的路徑。Strava 也提到：來自第三方活動（例如 Garmin 或 Zwift）的路線資訊可能不會同步到 Apple Health。

來源： support.strava.com

1. 在 iPhone 上打開 Apple Health，點選「分享」。
2. 點選「App」，然後選擇 Peloton。
3. 啟用 Peloton 能存取的類別。
4. 確認你希望 Peloton 匯入到 Apple Health 的運動，已啟用「寫入」權限。
5. 完成一堂 Peloton 運動後，查看 Apple Health >「活動」>「運動」。

注意： Peloton 將「讀取」描述為把活動帶回 Peloton；將「寫入」描述為把 Peloton 的運動匯入 Apple Health。

來源： onepeloton.com

1. 打開 iPhone「設定」。
2. 前往「隱私權與安全性」>「Health」。
3. 選擇 Nike Run Club 或 Nike Training Club。
4. 選取你想分享給 Apple Health 的資料。
5. 完成 Nike 運動後，請確認它已出現在 Apple Health，再期待 Aretic 匯入。

注意： Nike 會在 Apple Health 中提供共享方式，包含主動能量、心率、步行與跑步距離、運動及相關類別。

來源： nike.com

1. 在 iPhone 上打開 Runkeeper，並進到「Me」分頁。
2. 點選「Settings」，再到「Apps and Devices」。
3. 點選「Apple Health」。
4. 點選「連接到 Health」並允許存取，或選擇「全部開啟」。
5. 啟用「Health Sync」，以將 Runkeeper 的活動傳送到 Apple Health。

注意： Runkeeper 會把透過 Runkeeper App 完成或記錄的步行、跑步與騎行活動傳送到 Apple Health。它不會把所有第三方匯入內容再送回 Apple Health。

來源： help.runkeeper.com

1. 在 iPhone 上打開 adidas Running。
2. 若你的版本提供，請查看是否有 Apple Health 共享設定。
3. 打開 Health，點選你的個人資料圖片，然後在「隱私權」下找到「App」。若列表中有出現 adidas Running，請選取它。
4. 當 App 提供時，允許你想分享的運動類別。
5. 完成同步後，確認已完成的運動已出現在 Apple Health。

注意： 選項會因 App 版本與地區而異。若 Health 中沒有列出 adidas Running，或它未提供運動共享功能，請不要假設已具備直接的運動橋接；請查看 adidas 支援。

來源： adidas.de

1. 打開 MapMy App，然後點選右下角的「選單」按鈕。
2. 打開「設定」，再到「Apple Permissions（Apple 權限）」。
3. 啟用 Apple Health。
4. 若 iOS 需要你授權，請點選「OK」，並啟用你想開啟的類別。
5. 你也可以在 iPhone「設定」>「App」>「Health」>「Data Access & Devices」>「MapMy」中確認權限。

注意： MapMy 表示：在授權後，未來儲存的運動會同步到 Apple Health 與「活動」。它不會把 Apple Health 的運動匯入到 MapMy。

來源： help.mapmyfitness.com

1. 在 iPhone 上打開 Oura。
2. 點選左上角的選單圖示。
3. 前往「設定」>「Apple Health」。
4. 啟用「連接到 Health」以及你想分享的類別。
5. 之後可在 iPhone「設定」>「Health」>「Data Access & Devices」>「Oura」，或「Apple Health」>「Apps」>「Oura」調整共享設定。

注意： Oura 會匯出支援的運動，包括手動新增的活動、Activity Heart Rate 記錄與 Automatic Activity Detection。請在期待 Aretic 匯入前，先確認該運動已出現在 Apple Health。

來源： support.ouraring.com

1. 打開 Withings App。
2. 前往「Profile（個人檔案）」。
3. 捲到「Apps」，然後點選「Health」圖示。
4. 點選「Activate」，再點選「Next」。
5. 選擇「全部開啟」或手動選取你想分享給 Apple Health 的活動類別。

注意： Withings 在步數、距離、體重與裝置活動情境方面特別強。若你希望 Aretic 將其匯入為運動，請先確認 Apple Health 中已有完成的運動。

來源： support.withings.com

1. 在 iPhone 上打開 TrainingPeaks 並登入。
2. 點選「More」，再到「Settings」。
3. 在「Connections」中，選擇「Connect Apple Health」，並檢查 Health 權限。
4. 允許你想分享的類別。若你希望結構化運動能傳到 Apple Watch，請使用 Apple Watch Workout App 的設定。
5. 在 Apple Watch 上完成運動記錄後，確認已完成的運動出現在 Apple Health。

注意： 當已完成的運動是透過 Apple Watch 記錄並出現在 Apple Health 時，TrainingPeaks 在這裡特別有用。

來源： help.trainingpeaks.com

1. 在 iPhone 上打開 Google Health，然後前往「Connections」>「Apps and services」。
2. 在「Add connections」中，選擇「Apple Health」，再點選「Get started」。
3. 查看同意與權限畫面，並只允許你想分享的類別。
4. 同步完成後，先在 Apple Health 中確認已完成的運動，再期待 Aretic 匯入。

注意： Google 目前已為其 iOS App 文件化原生 Apple Health 連接，包含雙向的支援健身資料。這不等同於 Android Health Connect；可用資料仍取決於你的 App 版本與權限。

來源： support.google.com