Apple Health

Aretic में Apple Health के वर्कआउट का उपयोग करें।

Aretic आपकी अनुमति से Apple Health पढ़ता है। अगर आपकी घड़ी या वर्कआउट ऐप वहाँ वर्कआउट लिखता है, तो Aretic आपकी Apple Health कनेक्शन के ज़रिए यह संदर्भ इस्तेमाल कर सकता है।

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यह कैसे काम करता है

Aretic में पहले Apple Health कनेक्ट करें। फिर अपनी घड़ी या वर्कआउट ऐप को Apple Health में वर्कआउट गतिविधि लिखने की अनुमति दें। यह गाइड Apple Health का उपयोग करता है; Aretic को सीधे आपकी घड़ी या वर्कआउट ऐप से कनेक्ट नहीं करता।

वर्कआउट के बाद Apple Health खोलें और Activity > Workouts देखें। Aretic को Health workout record और उसे import करने की आपकी read permission चाहिए। सिर्फ step totals या activity score अकेले workout record नहीं होते।

Universal Apple Health चेक

हर ऐप के पास आप तय करते हैं कि वह कौन-सा डेटा पढ़/लिख सके। जिन categories को आप साझा करना चाहते हैं उन्हें चुनें; हर ऐप हर category सपोर्ट नहीं करता।

Health category में totals पर source priority का असर पड़ सकता है। priority बदलने से duplicate workout records हटते नहीं हैं। अगर दो ऐप एक ही workout लिखते हैं, तो देखें कि आगे export कौन-सा ऐप करे।

  1. अपने iPhone पर Health खोलें और अपनी profile picture या initials पर टैप करें।
  2. Privacy के तहत Apps चुनें, फिर जिस workout app का आप उपयोग करते हैं उसे चुनें।
  3. उसकी write access जाँचें। workout imports के लिए Workouts और Active Energy देखें—अगर उपलब्ध हो। साथ ही Aretic की read permissions भी जाँचें।
  4. स्रोत ऐप का syncing पूरा होने दें, फिर यह देखें कि completed workout Activity > Workouts के अंतर्गत दिख रहा है।
  5. अगर किसी category के totals में टकराव है, तो वह category खोलें, Data Sources & Access तक स्क्रॉल करें और source order देखें।

ऐप-बाय-ऐप सेटअप

Apple Watch Workout and Fitness
  1. Onboarding या Account Settings से Aretic में Apple Health कनेक्ट करें।
  2. वर्कआउट को Apple Watch Workout app से रिकॉर्ड करें, या किसी compatible workout app से जो Apple Health में लिखता हो।
  3. Health खोलें, अपनी profile picture पर टैप करें, Apps चुनें—फिर पुष्टि करें कि Aretic और workout app के पास जरूरी activity permissions हैं।
  4. Health > Browse > Activity > Workouts खोलें और Aretic से import की उम्मीद करने से पहले यह पुष्टि करें कि workout वहाँ दिख रहा है।

नोट: आपकी अनुमति से Aretic, Apple Health workout context पढ़ता है। यह Workout या Fitness ऐप्स की जगह नहीं लेता।

स्रोत: support.apple.com

Garmin Connect
  1. Health app खोलें, अपनी profile picture पर टैप करें, फिर Privacy के तहत Apps पर जाएँ।
  2. Connect चुनें और जिन categories को आप Garmin से शेयर करना चाहते हैं उन्हें सक्षम करें—जब उपलब्ध हो, तब Workouts और Active Energy भी।
  3. Garmin Connect खोलें और अपने डिवाइस को sync करें। sync और Health transfer पूरा होने तक Garmin Connect को foreground में खुला रखें।
  4. यह पुष्टि करें कि Health में Activity > Workouts के अंतर्गत workout दिख रहा है।

नोट: Garmin, Garmin Connect खुला रहने पर successful device sync के बाद समर्थित डेटा भेजता है। शेयरिंग आपके डिवाइस और permissions पर निर्भर करती है; GPS ट्रैक्स नहीं भेजे जाते, और Garmin को Apple Health डेटा प्राप्त नहीं होता।

स्रोत: support.garmin.com

Polar Flow
  1. अपने iPhone पर Polar Flow खोलें।
  2. More पर टैप करें, फिर General settings।
  3. Apple Health वाला टॉगल ऑन करें।
  4. जिन categories को आप sync करना चाहते हैं उन्हें चुनें, या Turn All Categories On पर टैप करें।
  5. Allow पर टैप करें, फिर Polar device को sync करें या अगर ऐप विकल्प दे तो Sync now का उपयोग करें।

नोट: Polar, Polar Flow से Apple Health में एक-तरफ़ा sync करता है: workouts, active energy, workouts के दौरान heart rate, resting energy, sleep, steps, और weight।

स्रोत: support.polar.com

WHOOP
  1. अगर update उपलब्ध है तो App Store से WHOOP ऐप अपडेट करें।
  2. WHOOP खोलें, फिर More > App Settings > Integrations पर जाएँ।
  3. Apple Health चुनें, Connect पर टैप करें और निर्देशों का पालन करें।
  4. Turn on all चुनें या जिन categories को आप शेयर करना चाहते हैं उन्हें चुनें, फिर Allow पर टैप करें।
  5. Apple Health में Apps > WHOOP देखें और Workouts को सक्षम करें, अगर आप WHOOP की activities को Health workouts की तरह दिखाना चाहते हैं।

नोट: अगर WHOOP और कोई दूसरा ऐप दोनों Apple Health में वही workout लिखते हैं, तो duplicate activities दिख सकती हैं। अगर duplicate दिखें, तो Workouts लिखने वाली एक ऐप को बंद कर दें।

स्रोत: support.whoop.com

COROS
  1. COROS ऐप खोलें और Profile पेज पर जाएँ।
  2. COROS settings में third-party app सेक्शन खोलें, फिर Data Sync।
  3. Apple Health चुनें।
  4. जिन data types को आप चाहते हैं कि COROS, Apple Health में sync करे—उन्हें चुनें।
  5. Apple Health में Apps > COROS जाँचें और जिन समर्थित categories को आप शेयर करना चाहते हैं उन्हें सक्षम करें।

नोट: COROS दैनिक और training data को Apple Health में sync करता है। Aretic से import की उम्मीद करने से पहले यह सुनिश्चित करें कि completed workout Apple Health में दिख रहा है।

स्रोत: support.coros.com

Wahoo ELEMNT and RIVAL
  1. अपने Wahoo डिवाइस से workout को ELEMNT ऐप में sync करें।
  2. ELEMNT ऐप जब Health permissions माँगे, तब यह सुनिश्चित करें कि Apple Health access सक्षम है।
  3. अपने iPhone पर Apple Health खोलें, अपनी profile picture पर टैप करें, फिर Apps > ELEMNT।
  4. जिन समर्थित activity categories को आप चाहते हैं कि ELEMNT लिखे—उन्हें ऑन करें।
  5. अगर step या activity totals दूसरे sources से टकराते हैं, तो Data Sources & Access का उपयोग करें और ELEMNT को वही priority पर रखें जो आप चाहते हैं।

नोट: Wahoo बताता है कि ELEMNT नियमित अंतराल पर Apple Health में डेटा पुश करता है। device sync के बाद Health जाँचें।

स्रोत: support.wahoofitness.com

Strava
  1. अपने iPhone पर Strava खोलें।
  2. You टैब से settings खोलें, फिर Manage Apps and Devices > Health पर जाएँ।
  3. plus आइकन पर टैप करें, फिर Connect।
  4. Health Access स्क्रीन पर वे workout categories allow करें जिन्हें आप Strava से शेयर करना चाहते हैं। मौजूदा Strava निर्देश Workouts & Routes नाम लेते हैं।
  5. Manage Apps and Devices > Health पर वापस जाएँ और Send to Health को ऑन करें।

नोट: Aretic की Strava के साथ direct कनेक्शन केवल beta में है और यह सार्वजनिक App Store सेटअप पाथ का हिस्सा नहीं है। यह गाइड केवल Strava-to-Apple-Health पाथ दिखाती है। Strava यह भी बताता है कि Garmin या Zwift जैसे third-party activities की route जानकारी Apple Health में sync नहीं भी हो सकती।

स्रोत: support.strava.com

Peloton
  1. अपने iPhone पर Apple Health खोलें और Sharing पर टैप करें।
  2. Apps पर टैप करें, फिर Peloton चुनें।
  3. उन categories को सक्षम करें जिन तक Peloton की access है।
  4. जिन workouts को आप चाहते हैं कि Peloton, Apple Health में import करे, उनके लिए Write access सक्षम करें।
  5. Peloton का workout पूरा करें, फिर Apple Health > Activity > Workouts देखें।

नोट: Peloton Read access को Peloton में activity लाना और Write access को Peloton के workouts को Apple Health में import करना बताता है।

स्रोत: onepeloton.com

Nike Run Club and Nike Training Club
  1. iPhone Settings खोलें।
  2. Privacy & Security > Health पर जाएँ।
  3. Nike Run Club या Nike Training Club चुनें।
  4. Apple Health के साथ आप जो data शेयर करना चाहते हैं उसे चुनें।
  5. Nike workout के बाद Aretic से import की उम्मीद करने से पहले यह पुष्टि करें कि वह Apple Health में दिख रहा है।

नोट: Nike, Apple Health के साथ active energy, heart rate, walking और running distance, workouts, और उनसे जुड़ी categories की sharing को दस्तावेज़ करता है।

स्रोत: nike.com

Runkeeper
  1. Runkeeper खोलें और Me टैब पर जाएँ।
  2. Settings पर टैप करें, फिर Apps and Devices।
  3. Apple Health पर टैप करें।
  4. Connect to Health पर टैप करें और access allow करें, या Turn On All चुनें।
  5. Runkeeper की activities को Apple Health भेजने के लिए Health Sync सक्षम करें।

नोट: Runkeeper, Runkeeper ऐप के ज़रिए पूरी/लॉग की गई walking, running, और cycling activities को Apple Health में भेजता है। यह हर third-party import को Apple Health में वापस नहीं भेजता।

स्रोत: help.runkeeper.com

adidas Running
  1. अपने iPhone पर adidas Running खोलें।
  2. अगर आपके version में उपलब्ध हो, तो Apple Health sharing के लिए उसकी settings जाँचें।
  3. Health खोलें, अपनी profile picture पर टैप करें, फिर Privacy के तहत Apps देखें। अगर वहाँ adidas Running दिखे, तो उसे चुनें।
  4. जब ऐप उपलब्ध कराए, तब वे workout categories allow करें जिन्हें आप शेयर करना चाहते हैं।
  5. sync के बाद यह पुष्टि करें कि completed workout Apple Health में दिख रहा है।

नोट: विकल्प ऐप के version और region के अनुसार बदल सकते हैं। अगर Health में adidas Running सूचीबद्ध नहीं है या workout sharing ऑफर नहीं करता, तो यह न मानें कि उसमें direct workout bridge है—adidas support देखें।

स्रोत: adidas.de

MapMyRun and MapMyFitness
  1. MapMy ऐप खोलें और नीचे दाएँ Menu बटन पर टैप करें।
  2. Settings खोलें, फिर Apple Permissions।
  3. Apple Health ऑन करें।
  4. अगर iOS अनुमति माँगे, तो OK पर टैप करें और जिन्हें आप चाहते हैं उन categories को सक्षम करें।
  5. आप iPhone Settings > Apps > Health > Data Access & Devices > MapMy में भी permissions की पुष्टि कर सकते हैं।

नोट: MapMy का कहना है कि भविष्य में सेव किए गए workouts, permissions मिल जाने के बाद Apple Health और Activity के साथ sync होंगे। यह Apple Health से MapMy में workouts import नहीं करता।

स्रोत: help.mapmyfitness.com

Oura
  1. अपने iPhone पर Oura खोलें।
  2. ऊपर-बाएँ corner में menu icon पर टैप करें।
  3. Settings > Apple Health पर जाएँ।
  4. Health के लिए Connect सक्षम करें और जिन categories को आप शेयर करना चाहते हैं उन्हें चुनें।
  5. बाद में iPhone Settings > Health > Data Access & Devices > Oura या Apple Health > Apps > Oura से sharing समायोजित करें।

नोट: Oura, supported workouts के exports दस्तावेज़ करता है—जिसमें manually added activities, Activity Heart Rate recordings और Automatic Activity Detection शामिल हैं। Aretic से import की उम्मीद करने से पहले यह सुनिश्चित करें कि workout Apple Health में दिख रहा है।

स्रोत: support.ouraring.com

Withings
  1. अपने iPhone पर Withings ऐप खोलें।
  2. Profile पर जाएँ।
  3. Apps तक स्क्रॉल करें और Health आइकन पर टैप करें।
  4. Activate पर टैप करें, फिर Next।
  5. Turn On All चुनें या वे activity categories चुनें जिन्हें आप Apple Health के साथ शेयर करना चाहते हैं।

नोट: Withings steps, distance, weight और device activity context के लिए सबसे मजबूत है। अगर आप चाहते हैं कि Aretic इसे workout की तरह import करे, तो Apple Health में यह सुनिश्चित करें कि completed workout मौजूद है।

स्रोत: support.withings.com

TrainingPeaks
  1. अपने iPhone पर TrainingPeaks खोलें और sign in करें।
  2. More पर टैप करें, फिर Settings।
  3. Connections के तहत Connect Apple Health चुनें और Health permissions की समीक्षा करें।
  4. जिन categories को आप शेयर करना चाहते हैं उन्हें allow करें। अगर आप Apple Watch को structured workouts भेजना चाहते हैं, तो Apple Watch Workout App की settings उपयोग करें।
  5. Apple Watch पर workout रिकॉर्ड करने के बाद यह पुष्टि करें कि completed workout Apple Health में दिख रहा है।

नोट: यहाँ TrainingPeaks मुख्य रूप से तब उपयोगी है जब completed workout Apple Watch से रिकॉर्ड होकर Apple Health में दिखता है।

स्रोत: help.trainingpeaks.com

Google Health (Fitbit)
  1. अपने iPhone पर Google Health खोलें और Connections > Apps and services पर जाएँ।
  2. Add connections के तहत Apple Health चुनें, फिर Get started।
  3. consent और permission वाली स्क्रीन देखें, और केवल वे categories allow करें जिन्हें आप शेयर करना चाहते हैं।
  4. sync के बाद Aretic से import की उम्मीद करने से पहले Apple Health में completed workout जाँचें।

नोट: Google ने अपने iOS ऐप के लिए एक native Apple Health connection दस्तावेज़ किया है—जिसमें दोनों दिशाओं का समर्थित fitness data शामिल है। यह Android Health Connect से अलग है; उपलब्ध data फिर भी आपके ऐप version और permissions पर निर्भर करता है।

स्रोत: support.google.com

ऐप के अंदर भी देखें

कुछ ऐप्स में versions, devices और regions के अनुसार sharing विकल्प बदल सकते हैं। ऐप की अपनी settings और Health > Apps देखें, फिर Apple Health में completed workout की पुष्टि करें।

  • Suunto ऐप: Apple Health support ऐप version, watch model और region पर निर्भर हो सकता है। Suunto ऐप settings और Apple Health > Apps देखें, फिर यह verify करें कि workout Health में दिख रहा है।
  • HealthFit या RunGap: bridge apps advanced athletes के लिए उपयोगी हो सकते हैं जो FIT files को सेवाओं के बीच ले जाते हैं, लेकिन ये अलग third-party टूल हैं। भरोसा करने से पहले इनके अपने support docs देखें।
  • Zwift: हर setup के लिए direct Apple Health write path मानकर न चलें। अगर Zwift आपके डिवाइस पर Health workout नहीं बनाता, तो जहाँ उचित हो वहाँ Apple Watch, Strava-to-Health का उपयोग करें, या किसी और trusted supported bridge का सहारा लें।

एक जैसी बात नहीं

Health Connect Android की सुविधा है; यह iOS Apple Health connection नहीं है। Google Health में अब iOS के लिए अलग official Apple Health setup निर्देश हैं—अगर आपके ऐप में connection उपलब्ध है, तो उनका उपयोग करें।

यह न मानें कि Samsung Health का setup या कोई third-party bridge Apple Health workout records बना देगा। Aretic से import की उम्मीद करने से पहले Apple Health में final workout की पुष्टि करें।

समस्या निवारण

  • source ऐप खोलें और उसे आपकी watch, bike computer, ring या training service के साथ syncing पूरा करने दें।
  • Activity > Workouts के तहत Apple Health में completed workout जाँचें।
  • source ऐप की permission देखें कि Workouts और Active Energy के लिए write access सक्षम है (अगर उपलब्ध हो), और Aretic की permission यह कि वह समर्थित categories पढ़ सकता है।
  • एक ही workout कई ऐप्स से न भेजें। अगर duplicate दिखें, तो भविष्य की activities के लिए कौन-सा source Workouts export करे, यह चुनें।
  • Aretic में Apple Health कनेक्ट रखें और अगर आप चाहें तो स्वचालित जोड़ सक्षम करें, ताकि स्पष्ट Health वर्कआउट अपने आप आपके दिन में जुड़ जाएँ।

मदद चाहिए?

अगर Apple Health में कोई वर्कआउट दिख रहा है लेकिन Aretic में नहीं, तो स्रोत ऐप, वर्कआउट की तारीख और प्रकार, और क्या स्वचालित वर्कआउट जोड़ सक्षम है—ये शामिल करें।

ईमेल support@aretic.app

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