Apple Health
在 Aretic 中导入 Apple Health 的训练记录。
Aretic 在您允许的情况下读取 Apple Health。如果您的手表或运动应用将训练写入其中,Aretic 可通过您与 Apple Health 的连接使用这些上下文信息。
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工作原理
先在 Aretic 中连接 Apple Health。然后允许您的手表或运动应用将训练活动写入 Apple Health。本指南使用 Apple Health,不会直接将 Aretic 连接到您的手表或运动应用。
训练结束后,打开 Apple Health 并查看“活动 > 训练”。Aretic 需要一条训练的 Health 记录以及你的读取权限才能导入。仅靠步数合计或活动评分本身并不等同于训练记录。
通用的 Apple Health 授权检查
你可以控制每个应用允许读取或写入哪些数据。选择你希望共享的类别;并非所有应用都支持每个类别。
来源优先级会影响某个 Health 类别中的合计。更改优先级不会删除重复的训练记录。如果两个应用写入了同一条训练,请确认应由哪个应用导出。
- 在 iPhone 上打开 Health,点击你的个人头像或姓名首字母。
- 在“隐私”下,选择“应用”,再选择你使用的训练应用。
- 检查其写入权限。导入训练时,在支持的情况下查看“训练”和“活跃能量”。同时也检查 Aretic 的读取权限。
- 让来源应用完成同步,然后确认已完成的训练出现在“活动 > 训练”中。
- 如果某些类别合计互相冲突,请打开该类别,向下滚动到“数据来源与访问”,并检查来源顺序。
逐应用设置
Apple Watch Workout and Fitness
- 在 Aretic 的入门引导或“账户设置”中连接 Apple Health。
- 用 Apple Watch 训练应用记录训练,或使用兼容的训练应用把训练写入 Apple Health。
- 打开 Health,点个人头像,选择“应用”,然后确认 Aretic 和训练应用都具备所需的活动权限。
- 打开“Health > 浏览 > 活动 > 训练”,确认那里确实有这次训练,再期望 Aretic 导入。
备注: 在你的许可下,Aretic 会读取 Apple Health 中的训练上下文。它不会替代“训练”或“Fitness”应用。
Garmin Connect
- 打开 Health 应用,点个人头像,然后在“隐私”下找到“应用”。
- 选择“连接”,并启用你希望 Garmin 共享的类别;若可用,请包含“训练”和“活跃能量”。
- 打开 Garmin Connect 并同步你的设备。请保持 Garmin Connect 在前台,直到同步与 Health 传输完成。
- 确认这次训练在 Health 中的“活动 > 训练”里可见。
备注: Garmin 在成功同步设备后、且 Garmin Connect 仍在打开的情况下发送其支持的数据。共享取决于你的设备与权限;不会发送 GPS 轨迹,并且 Garmin 不会接收 Apple Health 数据。
Polar Flow
- 在 iPhone 上打开 Withings 应用。
- 点“更多”,再进入“通用设置”。
- 打开“Apple Health”开关。
- 选择要同步的类别,或点击“打开所有类别”。
- 点“允许”,然后同步 Polar 设备;如果应用提供该选项,也可以使用“立即同步”。
备注: Polar 会将来自 Polar Flow 的单向同步数据发送到 Apple Health,用于训练、活跃能量、训练期间的心率、静息能量、睡眠、步数和体重。
WHOOP
- 如果有更新,请在 App Store 更新 WHOOP 应用。
- 打开 WHOOP,然后进入“更多 > 应用设置 > 集成”。
- 选择 Apple Health,点“连接”,并按提示操作。
- 选择“开启全部”或手动选择要共享的类别,然后点“允许”。
- 在 Apple Health 中,查看“应用 > WHOOP”,并确认已启用“训练”(如果你希望 WHOOP 活动以 Health 训练的形式出现)。
备注: 如果 WHOOP 和另一个应用都把同一条训练写入 Apple Health,可能会出现重复活动。若出现重复,请在一个应用中关闭“训练”的写入。
COROS
- 打开 COROS 应用并进入“个人资料”页面。
- 在 COROS 设置中,打开第三方应用部分,然后进入“数据同步”。
- 选择 Apple Health。
- 选择你希望 COROS 同步到 Apple Health 的数据类型。
- 在 Apple Health 中,查看“应用 > COROS”,并启用你想共享的受支持类别。
备注: COROS 会将每日与训练数据同步到 Apple Health。在依赖 Aretic 导入前,请先确认已完成的训练已出现在 Apple Health 中。
Wahoo ELEMNT and RIVAL
- 将训练从你的 Wahoo 设备同步到 ELEMNT 应用。
- 当 ELEMNT 应用提示 Health 权限时,请确认已启用 Apple Health 访问权限。
- 在 Apple Health 中打开,点你的个人头像,然后进入“应用 > ELEMNT”。
- 启用你希望 ELEMNT 写入的受支持活动类别。
- 如果步数或活动合计与其他来源冲突,请使用“数据来源与访问”,并将 ELEMNT 调整到你想要的优先级。
备注: Wahoo 说明:ELEMNT 会在固定间隔向 Apple Health 推送数据。设备同步后,请在 Health 中检查。
Strava
- 在 iPhone 上打开 Strava。
- 在“你”标签页中,打开设置,然后进入“管理应用和设备 > Health”。
- 点“+”图标,再点“连接”。
- 在“Health 访问”页面,允许你希望 Strava 共享的训练类别。如果当前版本的 Strava 指南中提到“Workouts & Routes”,请按其设置。
- 返回“管理应用和设备 > Health”,并将“发送到 Health”打开。
备注: Aretic 直连 Strava 目前仅测试版,不属于公开的 App Store 设置路径。本指南仅提供 Strava → Apple Health 的路径。Strava 也提到:来自第三方活动(如 Garmin 或 Zwift)的路线信息可能不会同步到 Apple Health。
Peloton
- 在 iPhone 上打开 Apple Health,然后点“共享”。
- 点“应用”,然后选择 Peloton。
- 启用 Peloton 可访问的类别。
- 确保已为你希望 Peloton 导入到 Apple Health 的训练开启“写入”权限。
- 完成一次 Peloton 训练后,查看 Apple Health > 活动 > 训练。
备注: Peloton 将“读取权限”描述为将活动拉入 Peloton;将“写入权限”描述为将 Peloton 训练导入 Apple Health。
来源: onepeloton.com
Nike Run Club and Nike Training Club
- 打开 iPhone“设置”。
- 进入“隐私与安全性 > Health”。
- 选择 Nike Run Club 或 Nike Training Club。
- 选择你要与 Apple Health 共享的数据。
- 在 Nike 训练结束后,请在期望 Aretic 导入前确认该训练已出现在 Apple Health 中。
备注: Nike 说明 Apple Health 共享内容包括:活跃能量、心率、步行与跑步距离、训练及相关类别。
来源: nike.com
Runkeeper
- 打开 Runkeeper 并进入“我(Me)”标签页。
- 点“设置”,然后进入“应用和设备”。
- 点“Apple Health”。
- 点“连接到 Health”并允许访问,或选择“打开全部”。
- 开启“Health Sync”,以将 Runkeeper 活动发送到 Apple Health。
备注: Runkeeper 会将通过 Runkeeper 应用完成或记录的步行、跑步和骑行活动发送到 Apple Health。它不会把所有第三方导入再发回 Apple Health。
adidas Running
- 在 iPhone 上打开 adidas Running。
- 如有提供,请在其设置中查看是否支持与 Apple Health 共享。
- 打开 Health,点个人头像,然后在“隐私”下找到“应用”。如果列表中出现 adidas Running,请选择它。
- 当应用提供相关选项时,允许你希望共享的训练类别。
- 同步完成后,确认已完成的训练已出现在 Apple Health 中。
备注: 具体选项因应用版本和地区而异。如果 Health 中没有列出 adidas Running,或它不提供训练共享,请不要假设它有直接的训练桥接;请查看 adidas 支持。
来源: adidas.de
MapMyRun and MapMyFitness
- 打开 MapMy 应用,然后点击右下角的“菜单”按钮。
- 打开“设置”,再进入“Apple 权限”。
- 打开 Apple Health。
- 如果 iOS 提示你授权,点“确定”,并启用你想要的类别。
- 你也可以在 iPhone“设置 > 应用 > Health > 数据访问与设备 > MapMy”中确认权限。
备注: MapMy 说明:在授予权限后,将把未来保存的训练同步到 Apple Health 和“活动”。它不会把来自 Apple Health 的训练导入到 MapMy。
Oura
- 在 iPhone 上打开 Oura。
- 点左上角的菜单图标。
- 进入“设置 > Apple Health”。
- 启用“连接到 Health”,并选择你希望共享的类别。
- 稍后可在 iPhone“设置 > Health > 数据访问与设备 > Oura”或“Apple Health > 应用 > Oura”中调整共享。
备注: Oura 说明其会导出支持的训练,包括手动添加的活动、“活动心率”记录以及“自动活动检测”。在期望 Aretic 导入前,请先确认该训练已出现在 Apple Health 中。
Withings
- 打开 Withings 应用。
- 进入“个人资料(Profile)”。
- 向下滚动到“应用”,然后点击 Health 图标。
- 点“启用”,再点“下一步”。
- 选择“打开全部”或选择你希望与 Apple Health 共享的活动类别。
备注: Withings 在步数、距离、体重以及设备活动上下文方面最强。如果你希望 Aretic 将其作为训练导入,请确认 Apple Health 中存在已完成的训练。
TrainingPeaks
- 在 iPhone 上打开 TrainingPeaks 并登录。
- 点“更多”,再点“设置”。
- 在“连接”下选择“连接 Apple Health”,并查看 Health 权限。
- 允许你希望共享的类别。如果你想把结构化训练发送到 Apple Watch,请使用 Apple Watch 训练应用的设置。
- 在 Apple Watch 上完成训练记录后,确认已完成的训练出现在 Apple Health 中。
备注: 当已完成的训练通过 Apple Watch 记录并出现在 Apple Health 中时,TrainingPeaks 在这里最有用。
Google Health (Fitbit)
- 在 iPhone 上打开 Google Health,并进入“连接 > 应用和服务”。
- 在“添加连接”下选择 Apple Health,然后点“开始使用”。
- 查看同意与权限页面,并只允许你想要共享的类别。
- 同步完成后,在期望 Aretic 导入前,先在 Apple Health 中查看已完成的训练。
备注: Google 现在为其 iOS 应用提供原生的 Apple Health 连接说明,包括双向支持的健身数据。这与 Android Health Connect 不同;即使连接可用,仍取决于你的应用版本与权限。
也请在应用内检查
部分应用在不同版本、设备和地区中共享选项可能不同。请查看应用自己的设置以及“Health > 应用”,然后在 Apple Health 中核实已完成的训练。
- Suunto 应用:Apple Health 支持可能取决于应用版本、手表型号和地区。请查看 Suunto 应用设置和“Apple Health > 应用”,再确认训练已出现在 Health 中。
- HealthFit 或 RunGap:桥接类应用对想在服务间传输 FIT 文件的进阶运动员可能有用,但它们是独立的第三方工具。请先使用它们自己的支持文档,再考虑依赖。
- Zwift:不要假设每种设置都会有直接的 Apple Health 写入路径。如果 Zwift 没有在你的设备上创建 Health 训练,请在合适时使用 Apple Watch、Strava-to-Health 或你信任的其他受支持桥接。
不是同一回事
Health Connect 是 Android 功能,不是 iOS 的 Apple Health 连接。Google Health 现在为 iOS 提供了独立的官方 Apple Health 设置说明;如果你的应用中提供该连接,请使用这些说明。
不要假设 Samsung Health 的设置或第三方桥接会创建 Apple Health 训练记录。在期望 Aretic 导入前,请先在 Apple Health 中核实最终的训练。
故障排查
- 打开来源应用,让它与手表、骑行码表、手环或训练服务完成同步。
- 在 Apple Health 中“活动 > 训练”下查看已完成的训练。
- 检查来源应用是否提供“写入训练与活跃能量”的权限选项,以及 Aretic 是否具有读取受支持类别的权限。
- 避免从多个应用发送同一条训练。如果出现重复,请选择未来活动应由哪个来源导出“训练”。
- 在 Aretic 中保持 Apple Health 连接,并在需要时开启自动添加,这样清晰的健康训练就会自动加入到您每天的安排中。
需要帮助?
如果某次训练在 Apple Health 中可见,但在 Aretic 中不可见,请提供来源应用、训练日期和类型,并说明是否已启用自动训练添加。
发送邮件至 support@aretic.app