সর্বশেষ আপডেটঃ ১৭ এপ্রিল, ২০২৬
ন্যায্য ব্যবহার নীতি
Aretic কীভাবে সাধারণ ব্যক্তিগত পুষ্টি ট্র্যাকিং দ্রুত রাখে এবং ব্যবহার অস্বাভাবিকভাবে ভারী হলে কী হয়।
🌐 বাংলা (বাংলাদেশ)
Aretic এক ব্যক্তির জন্য সাধারণ ব্যক্তিগত পুষ্টি ট্র্যাকিং ও কোচিং-এর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। নিচের নীতি ব্যাখ্যা করে এর অর্থ কার্যকরভাবে কী এবং কীভাবে সেবা নিজেকে রক্ষা করে যখন ব্যবহার বেগবান, স্বয়ংক্রিয়, অথবা স্বাভাবিক ব্যক্তিগত ব্যবহারের সাথে সামঞ্জস্যহীন হয়ে যায়।
1. পরিধি
এই পলিসি-member অ্যাপ, aretic.app এবং সংশ্লিষ্ট API পৃষ্ঠায় api.aretic.app-এ প্রযোজ্য। এটি সেবা শর্তাবলীর পাশাপাশি বসে এবং প্রদত্ত অ্যাক্সেসের সীমা ব্যাখ্যা করে।
2. স্বাভাবিক ব্যক্তিগত ব্যবহার
- নিজ অ্যাকাউন্ট থেকে ফটো, সংক্ষিপ্ত বার্তা বা সংশোধনের মাধ্যমে খাবার লগ করা।
- নিজ দিনের জন্য ওয়ার্কআউট, ফলো-আপ প্রশ্ন এবং সংক্ষিপ্ত ভয়েস নোট যুক্ত করা।
- নিজ ইতিহাস, কোচ নির্দেশনা এবং শুধুমাত্র-পঠনযোগ্য দিন বা এন্ট্রি বিশ্লেষণ পড়া।
- অ্যাপটি স্বাভাবিক মানুষের গতি অনুসারে ব্যবহার করা, AI উচ্চ পরিমাণের পাইপলাইন হিসেবে নয়।
3. সীমার বাইরে কী
- অ্যাকাউন্ট শেয়ারিং অথবা সেবায় অ্যাক্সেস বিক্রি করা।
- স্ক্রিপ্ট, স্বয়ংক্রিয়তা, স্ক্র্যাপিং, বট, বা অস্বাভাবিক পরিমাণে ব্যাচ/ব্যাক-ফিলড লগিং।
- প্রায় অভিন্ন পুনরাবৃত্তি আপলোড, সেবা চাপ পরীক্ষা, অথবা সেবাকে ওভারলোড করার চেষ্টা।
- Aretic প্রধানত সাধারণ উদ্দেশ্যের AI চ্যাট টুল হিসেবে বা বাণিজ্যিক প্রক্রিয়াকরণের জন্য ব্যবহার।
4. সুরক্ষা অবস্থা
Aretic হঠাৎ ও কঠোর ব্লকের বদলে কিউ-প্রথম সুরক্ষা ব্যবহার করে যখন ব্যবহার অস্বাভাবিক মনে হয়। 15 মিনিটের মধ্যে 8 এর বেশি AI পরিবর্তন হলে, নতুন পরিবর্তনগুলি সরাসরি প্রত্যাখ্যাত না হয়ে 30 মিনিটের জন্য সংরক্ষিত ও বিলম্বিত হতে পারে।
- স্বাভাবিক: সাধারণ অ্যাক্সেস, কোন ন্যায্যতা সীমাবদ্ধতা ছাড়া।
- হ্রাসপ্রাপ্ত: ব্যয়বহুল বৈশিষ্ট্য যেমন রিক্যাপ রেন্ডার, ভয়েস ট্রান্সক্রিপশন, এবং ওয়েব-সার্চ-ভারী পথগুলি প্রথমে বিরতি পেতে পারে, যখন প্রধান লেখা ও ফটো লগিং উপলব্ধ থাকে।
- বিরতি দেওয়া হয়েছে: নতুন পরিবর্তন fair_use_limited ফেরত দেয় স্থানীয় মধ্যরাত পর্যন্ত, যখন শুধুমাত্র-পঠনযোগ্য ইতিহাস, অ্যাকাউন্ট অ্যাক্সেস এবং সহায়তা উপলব্ধ থাকে।
লক্ষ্য হল সেবা গুণমান ও ব্যয় স্থিতিশীলতা, শাস্তি নয়। যখন একটি সুরক্ষা সক্রিয় থাকে, Aretic ব্যাখ্যা করা উচিত কী পরিবর্তিত হয়েছে এবং কখন অ্যাক্সেস রিসেট হবে, সাধারণ ব্যর্থতার আড়ালে লুকানোর পরিবর্তে।
5. কী কি উপলব্ধ থাকে
হ্রাসপ্রাপ্ত বা বিরতি মোডের মধ্যেও, আপনি ইতিহাস পর্যালোচনা করতে, অ্যাকাউন্ট সেটিংস খুলতে, বর্তমান দিন বা এন্ট্রি বিশ্লেষণ দেখতে এবং সহায়তার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
6. রিসেট এবং সহায়তা
অধিকাংশ সুরক্ষা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার স্থানীয় মধ্যরাতে রিসেট হয়। আপনি মনে করেন সীমা ভুলবশত সক্রিয় হয়েছে, তাহলে support@aretic.app এ যোগাযোগ করুন অথবা সাপোর্ট এবং প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করুন এবং অ্যাকাউন্ট ইমেইলসহ আপনি কী করছিলেন তার সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিন।
7. যোগাযোগ
এই নীতিসংক্রান্ত প্রশ্নগুলি support@aretic.app এ পাঠানো যেতে পারে।